Ocenili byste větší nasayení vašeho týmu?
Po polední prěstávce přichází na váš tým únava?
Chete zdravým způsobem “DOBÍT BATERKY” vašich zaměstnanců?
Ukážeme si, jak během 5 minut znovu aktivovat naši energii pomocí nástrojů, které máme vždy u sebe (naše tělo a dech).
V praxi se seznámíme s technikami práce se stresem – vypjaté pracovní situace se naučíte zvládat s větším vnitřním klidem.
Polední pauza je prostor, kdy si můžeme opět “dobít baterky” – ukážeme si, jak s ní naložit, aby svěžest provázela vaše lidi až do večerních hodin. Stačí pár dílčích úprav v rámci dne a vaši lidé můžou zase “lítat”.
Zavolejte mi a domluvíme si schůzku, kde vytvoříme program ušitý na míru pro váš tým.
Agenda
- Icebreker (propojení teamu)
- Dechové cvičení a práce s tělem
- Zdravé návyky během dne
- Integrace celého programu a sdílení dojmů
Benefity
- Odstranění mentálního šumu
- Snížení stresu a navýšení celkové energe
- Zlepšení koncentrace
- Podpora týmové spolupráce
Informace
Doba trvání: 4 až 8 hodin
Místo konání: vaše nebo pronajaté prostory
Lektor: Matěj Richter
Jazyk: CZ
Maximální počet účastníků: 20
Cena: podle délky trvání a počtu účastníků
O FACILITATOROVI:
Studioum: Škola koučinku, Vzdělávací a lektorské kurzy.
Kariéra: Z úspěšného video-producenta českých celebrit jsem se stal jejich koučem a průvodcem. Otevřel jsem a vedl seberozvojové v centru Your People 3roky do jeho prodeje. Teď na volné koučovací a lektorské a marketingové noze.
Lektor: Wellbeing, seberozvoje, práce s energii a selfhealing. Marketing a sociální media
Koučování: Wellbeing, Individuální terapie, energetický healing, hloubkové meditace