Chceš si odpočinout od ruchu města? Na pár dní hodit všechny starosti za hlavu a strávit čas v přírodě? Inspirovat se od někoho, kdo má s životem v horách dlouholeté zkušenosti?
Akce Volání Divočiny je věnována všem, kteří chtějí zažít klid a pohodu v přírodě, více se propojit s okolím i sami se sebou. Celým prodlouženým víkendem tě provedou dva lektoři (David a Klárka), kteří mají s životem v horách letité zkušenosti (viz. níže).
Co na akci zažiješ?
Vaření na ohni
Jednu noc přespíme v lese a další na krásné horské roubence
Ranní rituály pro úspěšný den
Bezmasé šmakulády od profi kuchařky Máji
Propojení se sebou skrze pobyt v přírodě
Sdílení životních příběhů a zkušeností lektorů
Možnost strávit 4 dny bez mobilu
Jestli se chceš hnát za výkonem, nachozenými kilometry a výškovými metry – nebude to nic pro tebe.
Mám různé certifikáty na pohyb v horách z Kanady, pracoval jsem jako horský nosič a zažil na vrcholech chvíle, kdy jsem se díval smrti do tváře. Rád vám o tom všem budu povídat, ale není to směr, kterým se v rámci pobytu vydáme.
I pro pokročilé mám spoustu tipů, jak si život v horách usnadnit – učil jsem se od tatranských i kanadských horských legend. V horách jsem doma a ukážu vám:
jaké oblečení zvolit pro které počasí
jak si vybrat správné místo k přespání a postavit přístřešek
jak se sbalit na vícedenní turistiku
jak rozdělat oheň a uvařit si na něm
Pobyt v přírodě mohou provázet různé obavy a strachy – vytvoříme si bezpečný prostor, kde budeme moct o všem mluvit. Dobře si vzpomínám, jaké jsou první kroky.
Vytvoříme společně skvěle fungující tým,kde budete mít možnost odhalit vaše silné stránky při nových činnostech i zkušennostech.
Po ránu si dáme ranní rituál, protože oba razíme heslo: “Ráno dělá den”. My si ho vytvoříme v pohybu, v reflexi a v růstu. Můžeme si dát otužování, nebo cvičení pro tělesnou regeneraci. Dozvíš se spoustu tipů, jak pracovat se svým tělem a myslí od Klárky health and mindset koučky.
Pobyt začíná ve čtvrtek 19. září odpoledne a končí v neděli 22. září po obědě.
Co si z akce odvezeš?
spoustu nových zážítků z hor
poznáš nové přátelé se stejnými zájmy
inspiraci pro zdravé návyky do svého života
fotky z přírody
zkušenosti a inspiraci pro své další dobrodružství
dozvíš se nové věci o sobě, které budeš moct aplikovat ve svém životě
Akcí tě provedou:
David
bývalý horský nosič (sherpa), provozovatel horských chat na Slovenku, žil jsem v horách od Japonska po Kanadu
Absolvoval jsem:
průvodcovské zkoušky v Kanadě (Avalanche safety 1 and 2)
dálkové přechody na Slovensku a v Himalájích,
kurzy Gabora Matého v oblasti seberozvoje
výcvik pro muže v rámci organizace Amaen, které jsem součástí
Najdete mě i zde: www.linkedin.com/in/david-
Rozhovor se mnou: https://open.spotify.com/
Pracoval jsem několik let jako makléř, potom procestoval skoro celý svět a potom založil projekt www.vakantanka.cz
Konzultace: https://vakantanka.cz/
Klára
Je žena, co miluje život, pohyb a přírodu. Prošla mnoha extrémními sporty po boku horolezce a freeridisty. Zdolala kopce v ČR, Rakousku, Itálii a hory si dala i na Sibiři. Na lyžích, na kole i po svých.
“Moje životní cesta mne dovedla více k sobě a ukázala mi, jak lépe se svým tělem v lásce zacházet, jak se vnímat a být u sebe více doma. Pochopila jsem, že méně je více a že cítit člověk nemusí jen v extrému.”
Dnes pracuje s lidmi jako Health & Mindset koučka v holistickém přístupu s konstelačním přesahem. Pečuje o lidi i v terapeutické masáži a stará se o jejich zdraví.
Najdete mě: https://vakantanka.cz/
Cena: 9 630,- Kč zahrnuje ubytování i stravu. Vaše místečko je potvrzené po zaplacení zálohy 5 630,- Kč na účet. Doplatek 4 000,- Kč na místě. QR kód pro zaplacení zálohy:
Čtvrtek:
příjezd v odpoledních hodinách: seznámení, sdílení, večeře, oheň
Pátek:
ranní rutiny pro úspěšný den
snídaně
praktická část “jak se vybavit do přírody” (projdeme vaši aktuální výbavu a doporučím vám úpravy)
oběd
putování přírodou
večer přespání v lese – budeme mít balíček s jídlem k večeři
Sobota:
návrat na chatu
odpočinek
povídání o výživě, nejen v horách a dalších pilířích zdravého vědomého života
rozdělávání ohně, společné vaření – oslava života
překvapení
Neděle:
ranní rutiny pro úspěšný den
snídaně
balení, rozloučení, závěrečné sdílení
odjezd domů
V HORÁCH SI ČASTO NAPLÁNUJEME PROGRAM, ALE PŘÍRODA A POČASÍ ČASTO MĚNÍ, CO ČLOVĚK NASTAVIL. BUDEME PLYNOUT SPOLEČNĚ S DIVOČINOU A NAŠI VNITŘNÍ KRAJINOU.
Co si s sebou vzít?
Spacák (hodnota komfort nejméně 0 stupňů C)
Karimatka (nafukovací nebo normální)
Alumatka (tenká karimatka viz: https://www.4camping.cz/p/
Láhve na vodu (objem dohromady 3 litry)
Stan/přístřešek – kdo má
Pláštěnka
Péřová bunda nebo jakákoliv teplejší bunda, kdyby byla zima
Bunda k ohni
Nůž (kdo má)
4x pár ponožek
Spodní prádlo
2x Triko s dlouhým rukávem
2x triko s krátkým rukávem
Kšiltovka/pokrývka hlavy
Tenká zimní čepice
Turistické hole (kdo má)
Rukavice
Nákrčník
Zápisník a tužka
Nepromokavé boty
Batoh, do kterého se to všechno vleze
Hudební nástroj (kdo má)
Registrovat i dotazovat se můžete tady přes formulář nebo přes email: david@vakantanka.cz
Moc se na všechny divočáky těšíme!
Náčelník David a Klárka
ZAJÍMÁ TĚ VÍC? VYPLŇ PROSÍM TENTO FORMULÁŘ A POŠLEME TI CELÝ PROGRAM AKCE VOLÁNÍ DIVOČINY.