volani_klarka (1)

Praktická seberozvojová akce Volání divočiny

Chceš si odpočinout od ruchu města? Na pár dní hodit všechny starosti za hlavu a strávit čas v přírodě? 🏔️ Inspirovat se od někoho, kdo má s životem v horách dlouholeté zkušenosti? 🏔️


Akce Volání Divočiny je věnována všem, kteří chtějí zažít klid a pohodu v přírodě, více se propojit s okolím i sami se sebou. 🏔️ Celým prodlouženým víkendem tě provedou dva lektoři (David a Klárka), kteří mají s životem v horách letité zkušenosti (viz. níže). 


Co na akci zažiješ?


👉 Vaření na ohni

👉 Jednu noc přespíme v lese a další na krásné horské roubence

👉 Ranní rituály pro úspěšný den

👉 Bezmasé šmakulády od profi kuchařky Máji

👉 Propojení se sebou skrze pobyt v přírodě

👉 Sdílení životních příběhů a zkušeností lektorů

👉 Možnost strávit 4 dny bez mobilu


Jestli se chceš hnát za výkonem, nachozenými kilometry a výškovými metry – nebude to nic pro tebe. 

Mám různé certifikáty na pohyb v horách z Kanady, pracoval jsem jako horský nosič a zažil na vrcholech chvíle, kdy jsem se díval smrti do tváře. ☠️ Rád vám o tom všem budu povídat, ale není to směr, kterým se v rámci pobytu vydáme.

I pro pokročilé mám spoustu tipů, jak si život v horách usnadnit – učil jsem se od tatranských i kanadských horských legend. V horách jsem doma a ukážu vám:

👉 jaké oblečení zvolit pro které počasí

👉 jak si vybrat správné místo k přespání a postavit přístřešek

👉 jak se sbalit na vícedenní turistiku 

👉 jak rozdělat oheň a uvařit si na něm


Pobyt v přírodě mohou provázet různé obavy a strachy – vytvoříme si bezpečný prostor, kde budeme moct o všem mluvit. Dobře si vzpomínám, jaké jsou první kroky.  👣


Vytvoříme společně skvěle fungující tým,kde budete mít možnost odhalit vaše silné stránky při nových činnostech i zkušennostech. 🙏

Po ránu si dáme ranní rituál, protože oba razíme heslo: “Ráno dělá den”. My si ho vytvoříme v pohybu, v reflexi a v růstu. Můžeme si dát otužování, nebo cvičení pro tělesnou regeneraci. Dozvíš se spoustu tipů, jak pracovat se svým tělem a myslí od Klárky health and mindset koučky.


Pobyt začíná ve čtvrtek 19. září odpoledne a končí v neděli 22. září po obědě.



Co si z akce odvezeš?


✅ spoustu nových zážítků z hor

✅ poznáš nové přátelé se stejnými zájmy

✅ inspiraci pro zdravé návyky do svého života

✅ fotky z přírody

✅ zkušenosti a inspiraci pro své další dobrodružství

✅ dozvíš se nové věci o sobě, které budeš moct aplikovat ve svém životě


Akcí tě provedou:

David

bývalý horský nosič (sherpa), provozovatel horských chat na Slovenku, žil jsem v horách od Japonska po Kanadu

Absolvoval jsem:

✅ průvodcovské zkoušky v Kanadě (Avalanche safety 1 and 2) 

✅ dálkové přechody na Slovensku a v Himalájích,

✅ kurzy Gabora Matého v oblasti seberozvoje

✅ výcvik pro muže v rámci organizace Amaen, které jsem součástí

Najdete mě i zde: www.linkedin.com/in/david-zukal/

Rozhovor se mnou: https://open.spotify.com/episode/26oFbq0LZ04ls5tFPXl0n3?si=HjJsFIbwRDWP3PtciGA6vg

Pracoval jsem několik let jako makléř, potom procestoval skoro celý svět a potom založil projekt www.vakantanka.cz 

Konzultace: https://vakantanka.cz/pruvodci/#david


Klára

Je žena, co miluje život, pohyb a přírodu. Prošla mnoha extrémními sporty po boku horolezce a freeridisty. Zdolala  kopce v ČR, Rakousku, Itálii a hory si dala i na Sibiři. Na lyžích, na kole i po svých. 

“Moje životní cesta mne dovedla více k sobě a ukázala mi, jak lépe se svým tělem v lásce zacházet, jak se vnímat a být u sebe více doma. Pochopila jsem, že méně je více a že cítit člověk nemusí jen v extrému.”

Dnes pracuje s lidmi jako Health & Mindset koučka v holistickém přístupu s konstelačním přesahem. Pečuje o lidi i v terapeutické masáži a stará se o jejich zdraví. 

Najdete mě: https://vakantanka.cz/pruvodci/#klara 


Cena: 9 630,- Kč zahrnuje ubytování i stravu. Vaše místečko je potvrzené po zaplacení zálohy 5 630,- Kč na účet. Doplatek 4 000,- Kč na místě. QR kód pro zaplacení zálohy:



Čtvrtek:

👉 příjezd v odpoledních hodinách: seznámení, sdílení, večeře, oheň


Pátek: 

👉  ranní rutiny pro úspěšný den

👉  snídaně

👉  praktická část “jak se vybavit do přírody” (projdeme vaši aktuální výbavu a doporučím vám úpravy)

👉  oběd

👉  putování přírodou

👉  večer přespání v lese – budeme mít balíček s jídlem k večeři


Sobota:

👉  návrat na chatu

👉  odpočinek

👉 povídání o výživě, nejen v horách a dalších pilířích zdravého vědomého života

👉 rozdělávání ohně, společné vaření – oslava života

👉 překvapení


Neděle:

👉 ranní rutiny pro úspěšný den

👉 snídaně

👉 balení, rozloučení, závěrečné sdílení

👉 odjezd domů 


V HORÁCH SI ČASTO NAPLÁNUJEME PROGRAM, ALE PŘÍRODA A POČASÍ ČASTO MĚNÍ, CO ČLOVĚK NASTAVIL. BUDEME PLYNOUT SPOLEČNĚ S DIVOČINOU A NAŠI VNITŘNÍ KRAJINOU. 


Co si s sebou vzít?


🔦 Spacák (hodnota komfort nejméně 0 stupňů C)

🔦 Karimatka (nafukovací nebo normální)

🔦 Alumatka (tenká karimatka viz: https://www.4camping.cz/p/karimatka-yate-alu-matte-190/ )

🔦 Láhve na vodu (objem dohromady 3 litry)

🔦 Stan/přístřešek – kdo má

🔦 Pláštěnka

🔦 Péřová bunda nebo jakákoliv teplejší bunda, kdyby byla zima

🔦 Bunda k ohni

🔦 Nůž (kdo má)

🔦 4x pár ponožek

🔦 Spodní prádlo

🔦 2x Triko s dlouhým rukávem

🔦 2x triko s krátkým rukávem

🔦 Kšiltovka/pokrývka hlavy

🔦 Tenká zimní čepice

🔦 Turistické hole (kdo má)

🔦 Rukavice

🔦 Nákrčník

🔦 Zápisník a tužka

🔦 Nepromokavé boty

🔦 Batoh, do kterého se to všechno vleze

🔦 Hudební nástroj (kdo má)



Registrovat i dotazovat se můžete tady přes formulář nebo přes email: david@vakantanka.cz 


Moc se na všechny divočáky těšíme!


Náčelník David a Klárka

ZAJÍMÁ TĚ VÍC? VYPLŇ PROSÍM TENTO FORMULÁŘ A POŠLEME TI CELÝ PROGRAM AKCE VOLÁNÍ DIVOČINY.

Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.

Comments are closed.