Proč je nejdůležitější ráno z celého dne? Jak ho tráví úspěšní?
Jak maximalizovat pracovní výkon pomocí zdravých denních návyků?
Jak ovlivňuje strava naší energii i celkové zdravÍ?
Co dělat, aby nepřišlo vyhoření?
Zdraví, energie a dobrá nálada lidí v týmu přímo ovlivňuje vaše pracovní nasazení i to jak se v práci cítíte. Naučím vás 5 “hacků”, jak podpořit svojí energii během celého dne. Jak si vybudovat nové zdravé návky, které vedou k úspěchu, k energii a dobré atmosféře ve firmě. Dozvíte se, jak předcházet vyhoření a jak poznat jeho signály. Dozvíte se pět hacků pro zdravé firemní prostředí.
Benefity
- Program, který podpoří zdraví vašich lidí
- Strava jako motor firmy i kultury
- Prevence zdraví a vyhoření
- Zvýšení produktivity zaměstnanců
- Snížení nákladů na zdravotní péči
- Vzdělání a motivace
Agenda
- Představení
- Ráno dělá den – strategie 5/5/5
- Jak si vybudovat zdravé návyky pro úspěch
- Zdravý životní styl jako prevence zdraví
Chcete zkonzultovat agendu workshopu a upravit ji přesně pro váš tým? Zavolejte mi a domluvíme detaily.
Informace
Doba trvání: 4 hodiny + společný oběd (volitelné
Místo konání: u vás (chill room) nebo studio jógy
Lektor: Klára Zurynková
Jazyk: CZ
Maximální počet účastníků: 20
Cena: podle počtu účastníků
O FACILITÁTORCE:
Kariéra: Pracovala jsem jako asistentka, produkční, koordinátorka a event manažerka v korporátech, kde jsem vyhořela a sáhla si na své dno
Poté jsem vystudovala Výživové poradenství ma Mahra s.r.o., trenérství dětí a na Mindset akademii jsem se stala akreditovanou Health & Mindset koučkou v holistickém přístupu tělo, duše a mysl.
Jsem lektorkou: Mindset Academy s.r.o. – v akreditovaném kurzu Health coach – Kouč zdravého životního stylu, v sekci: Výživa & Zdraví
Lektorka: BabYogy, Cesta ke zdraví ženy – skupinový koučink zdravého životního stylu pro ženy
Chceš se přidat?
Jestli vás zajímá více informací, vyplňte prosím formulář a my se vám obratem ozveme.